Pembagian Waktu Paling Tepat Untuk Belajar

Pembagian Waktu Paling Tepat Untuk Belajar

Dalam 24 jam waktu yang kita miliki, saya membagi dasar- dasar waktu menjadi 5 bagian yang harus kita cermati. 

5 bagian itu adalah:

1. Jam 06.00 am – 09.00 am Kurun waktu ini dinamakan GREEN STAGE. Pada kurun waktu ini, otak masih rileks dan masih segar untuk menerima segala macam informasi yang masuk.
    
2. Jam 09.00 am – 12.00 pm Kurun waktu ini dinamakan YELLOW STAGE. Pada kurun waktu ini, otak dalam keadaan jenuh untuk menerima segala macam informasi yang masuk.
    
3. Jam 15.00 pm – 18.00 pm Kurun waktu ini dinamakan WHITE STAGE. Pada kurun waktu ini, otak dalam keadaan netral, otak sedang mempersiapkan diri untuk rileks pada fase selanjutnya.
    
4. Jam 18.00 pm – 24.00 am Kurun waktu ini dinamakan BLACK STAGE. Pada kurun waktu ini otak dalam keadaan rileks yang bisa berubah. Maksudnya adalah bisa menjadi Green, Yellow, Red ataupun White Stage tergantung dari Anchor atau jangkar yang tercipta pada kegiatan sebelumnya.
    
5. Jam 24.00 am – 06.00 am Kurun waktu ini dinamakan GREY STAGE. Pada kurun waktu ini, otak dalam keadaan rileks yang dalam karena harus beristirahat setelah beraktifitas pada stage sebelumnya.

Semoga anda bisa memaksimalkan pembagian waktu ini dalam belajar.

Tweet